Оценка эффективности комплексной физической реабилитации женщин в период беременности

В конце IV месяца (16 недель) дно матки располагается на середине между лобком и пупком (на 4 поперечных пальца выше симфиза).

В конце V месяца (20 недель) дно матки на 2 пальца ниже пупка.

В конце VI месяца (24 недели) дно матки находится на уровне пупка.

В конце VII месяца (28 недель) дно матки на 2-3 пальца выше пупка.

В конце VIII месяца (32 недели) дно матки посредине между пупком и мечевидным отростком.

В конце IХ месяца (36 недель) дно матки поднимается до мечевидного отростка реберных дуг.

В конце Х месяца (40 недель) дно матки опускается и находится между пупком и мечевидным отростком.

Более информативны результаты ультразвуковой фотометрии [4, 6, 7].

Выводы

. В организме женщины при нормально протекающей беременности выделяют 5 периодов беременности, каждый из этих периодов характеризуется определенными изменениями в организме беременной.

. У беременных женщин возрастает степень кислородной недостаточности по мере прогрессирования беременности.

. Значительную угрозу для жизни матери и плода создает гипоксия беременных, которая развивается при токсикозе беременных.

. Во время беременности наблюдается рост молочной железы, снижение резервной щелочности, увеличение времени, за которое организм компенсирует кислородную задолженность.

. Сдвига в организме женщины зависят от тяжести проявления токсикоза и от кислородной недостаточности.

. Оксигенотерапия при токсикозах второй половины беременности полного эффекта не дает, так как на почве гипоксии идет понижение проницаемости сосудов к кислороду.

. Физическая реабилитация беременных способствует нормальному развитию плода, профилактике осложнений во время беременности, устраняет гипоксию плода и подготавливает беременную к нормальным родам.

Практические рекомендации

. Выделив 5 периодов беременности, необходимо последовательно увеличивать и снижать посильные нагрузки в процессе занятий в зависимости о двигательных возможностей, возраста и т.п.

. Необходимо сочетать движение с правильным глубоким питанием.

. Вовлекать в работу все основные группы мышц: ног, спины, грудных мышц, прямых мышц живота, мышцы промежности. Необходимо обратить внимание на правильное сочетание активных физических напряжений и расслаблений отдельных мышц.

. Продолжительность занятий зависит от периода беременности, при котором ведется контроль за частотой сердечных сокращений, частотой дыхания, артериального давления и сердцебиения плода.

. Полученные нами данные могут быть использованы в работе специалистов физической реабилитации в практической работе в роддомах и женских консультациях, в учебном процессе в ВУЗах физической культуры по дисциплине «Физическая реабилитация в акушерстве и гинекологии».